Objetivo é incentivar a adoção de hábitos saudáveis na comunidade interna
Com o objetivo de incentivar a adoção de hábitos saudáveis na comunidade interna do Tribunal de Justiça do Pará (TJPA), será realizada, nesta quarta-feira, 12, a partir das 9h, mais uma edição da aula remota de ginástica laboral.
A aula tem duração de 20 minutos e todos podem participar acessando AQUI. As aulas remotas de ginástica laboral incluem alongamentos e exercícios simples.
Os exercícios contribuem para o aumento da disposição e concentração, ajudam a prevenir lesões, melhoram a postura, o humor e a produtividade, contribuindo ainda para um clima organizacional mais saudável, além de combaterem o estresse corporativo de forma não farmacológica.
A ginástica laboral também gera mudanças no cotidiano dos(as) praticantes, como o combate ao sedentarismo, prevenção e alívio de dores e redução de cansaço, indisposição, estresse e tensão muscular.
A iniciativa faz parte do projeto “SGP Vai Até Você”, da Coordenadoria de Saúde do Tribunal de Justiça do Pará, subordinada à Secretaria de Gestão de Pessoas (SGP).
Caso haja interesse em aulas presenciais no local de trabalho, as unidades podem entrar em contato com o serviço pelo número (91)3205-28564 ou pelo Teams vitor.moraes.
